Главная / Психосоматика / Психосоматические расстройства

Психосоматические расстройства - помощь психолога

Многие психологические переживания человек скрывает даже от самого себя, задвигает их в дальний угол подсознания, но свой организм не обманешь, и он отражает все проблемы человеческой психики. Психолог Александр Лурия говорил, что плачет-то мозг, а его слезы идут во все внутренние органы – и так начинаются многие серьезные заболевания. Фрейд сказал, что изгоняемые проблемы потом возвращаются в виде симптомов.

Происходят психосоматические расстройства на основе способа психологической защиты, иначе говоря, вытеснения, заключающегося в том, что личность прячется от трудностей, не анализирует неприятные для него проблемы, старается забыть о них. Вытесняемые таким способом затруднения уходят из социальной сферы (например, из отношений между людьми) или психологической (невоплощенные мечты, спрятанные чувства) в физическую сферу – в телесные заболевания.

Причины, порождающие заболевание

Психосоматические расстройства, заболевания проявляются в расстройстве деятельности внутренних органов и систем, связанных со спецификой реагирования индивида и зарождающихся под влиянием какого-либо фактора, травмирующего психику – стрессовая ситуация, конфликт, переломный кризис. Если они повторяются часто, то заболевание приобретает необратимый характер.

Что может болеть от стресса?

Чаще всего встречаются следующие болезни, основанные на психосоматике:

  • астматические проявления;
  • гипертония;
  • желудочные и кишечные проблемы;
  • артрит;
  • нейродермит;
  • инфаркт миокарда;
  • диабет;
  • расстройства сексуальной сферы;
  • онкологические заболевания;
  • инфаркт миокарда;
  • мигрень;
  • анорексия и булимия;
  • наркомания и алкоголизм и т.д.

Не загоняй проблему внутрь себя

Конечно, много заболеваний имеют естественные причины – аллергия от пыльцы растений или пыли, язва желудка от алкоголизма, поэтому причины проблем должен искать специалист. Психосоматические расстройства выражаются специфически – например, та же аллергия, одышка или астма могут проявляться только в момент прихода на работу, где ждет встреча с ненавистным начальником.

Есть и другие причины, создающие психосоматические расстройства, и они идут из глубин эволюции. Первобытные люди на все внешние раздражители отвечали немедленным действием: появился зверь – лови его, атакует недруг – защищайся, угрожает опасность – беги. Весь стресс, все напряжение уходило сразу – через выброс адреналина, через активную работу мышц. Но современные люди ограничены массой социальных запретов, поэтому весь негатив, злость, раздражение, страх оседают внутри. Именно из-за загнанных внутрь эмоций проявляются нервные тики: дергающиеся глаз или лицевая мускулатура, дрожащие или непроизвольно сжимающиеся пальцы, дрожащие ноги.

Основные психосоматические расстройства

Человек во время заключения важного договора по телефону получает плохое известие, фактически сигнал опасности, требующий немедленного решения. Ему нужно бежать, совершать какие-то действия, останавливать нежелательное развитие событий – но он не может сорвать переговоры, и окружающие вдруг замечают, что нога у него начинает буквально ходить ходуном, и глаз тоже дергается от нервного тика.

Это эмоции, которые эволюцией были призваны защитить индивида от опасности, теперь под влиянием социального контекста начинают свою разрушительную деятельность в человеческом теле – так начинаются психосоматические расстройства.

Чаще всего подобные заболевания (психосоматические расстройства) характерны для наёмных работников. Это происходит по той причине, что они не могут, как руководство, сбросить отрицательные эмоции на окружающих — накричать, выразить свое недовольство, наказать раздражающего его сотрудника.

Затаенный гнев + сдерживаемые эмоции = психосоматические расстройства.

Что запускает механизм психосоматических заболеваний? Это напрямую связано с подавленными стремлениями и эмоциями. Каждое чувство производит некоторые изменения в физиологическом состоянии организма – например, в страшные моменты сердце начинает учащенно биться, недостаток кислорода заставляет быстро работать легкие. Если стресс растягивается на длительное время, то тело привыкает к таким физиологическим изменениям, и они становятся устойчивыми.

Специально для вас: консультация психолога в онлайн формате.

Значительное влияние оказывает и тот фактор, когда имеется врожденная, наследственная проблема какой-либо физиологической сферы – дыхательной системы, пищеварительной. Слабый желудок у человека злость, обращенную внутрь себя, превратит в язву, болезненные дыхательные органы преобразуют скрытые эмоции в астму, хронические бронхиты.

Причины беспокоиться

Психосоматические расстройства проявляются в результате совокупности многих факторов, часто связанных друг с другом:

  • наследственные и врождённые проблемы в психосоматике (мутирование генов, хромосомные сбои);
  • нейродинамические нарушения, происходящие по причине отрицательных воздействий на центральную нервную систему — накопление страхов, отрицательных чувств;
  • особенности развития личности — инфантильность, неумение выражать эмоции и чувства в словах, неумение строить отношения с другими людьми;
  • особенности развития темперамента личности – неумение вписываться в общество, замкнутость, необщительность;
  • особенности семейного воспитания и социального окружения;
  • травмирующие события и т.д.

В каких ситуациях следует заподозрить у себя психосоматические расстройства и обратиться к психологу:

  • присутствие некоторых особенностей психического развития личности;
  • биография, насыщенная кризисными ситуациями и травмирующими событиями;
  • наследственная, семейная предрасположенность к некоторым заболеваниям;
  • цикличность в проявлении физических и психологических проблем;
  • заметное усиление физических проблем в проблемные, стрессовые моменты жизни
  • наличие любых сексуальных проблем.

Только опытный психолог может установить взаимосвязь стрессовых событий с физическими заболеваниями, выявить – а действительно ли это психосоматические расстройства? Не следует самостоятельно ставить себе диагноз, чтобы не углубить эту сложную проблему еще больше.