Главная / КРИЗИС В СЕМЬЕ / Женская ревность

Как расстаться с чувством ревности. Советы любящей жене

Чувство ревности у женщин развито в гораздо большей степени, чем у мужчин. Ревность – это чувство, не поддающееся контролю и сопровождающееся сильным волнением. По недавним исследованиям ревность стоит на первом месте в списке причин семейных конфликтов и может привести к серьезным осложнениям отношений вплоть до окончательного разрыва с партнером.

Особенности женской ревности

Часто причины женской ревности скрыты в комплексах и внутренних сомнениях. Причинами женской ревности могут стать:

  • Низкая самооценка. Основная причина ревности. Постоянное сравнение с потенциальным соперником и не высокая оценка своих шансов. Неуверенные в себе женщины полагают, что стоит им на секунду отвлечься, их мужчина уйдет к более достойной и красивой.
  • Страх одиночества. Обычно возникает еще в детстве, если родители часто оставляют ребенка одного, не уделяя ему должного внимания. Страх закрепляется в подсознании на долгие годы и может стать причиной недоверия к партнеру.
  • Богатое воображение. Например, муж на работе, а жена сидит дома и рисует картинки, где он и с кем. Постепенно фантазии начинают казаться реальными, для них находятся обоснования, и рождается ревность. Постоянное чувство ревности это путь в никуда и с ним нужно бороться.

Как справиться с ревностью

Смиритесь с тем фактом, что Вы ревнуете без причин, и это Вам мешает. Это будет первый, но очень важный шаг. Постарайтесь понять – Ваши отношения важны и для мужа. Заметили, что он с кем то флиртует? Порой мужчины делают это не осознанно. Вместо того, чтобы закатить истерику, подумаете о том, что Ваша история длится гораздо дольше и более значима, чем секундный флирт.

Как справиться с ревностью

Если возникли подозрения не стоит молчать и пускать в ход воображение. Поговорите с мужем, попросите объяснений. Либо он сможет Вас успокоить, либо Вы все же узнаете не слишком приятную правду. В любом случае лучше все выяснить и двигаться дальше, чем придумывать то, чего нет.

Не переносите опыт прошлых отношений на настоящие. Если в прошлом Вы пережили измену, не стоит ждать ее постоянно в настоящем. Не давайте ревности проявляться мгновенно. Как в случае с чувством злости. Хочется кричать на первого попавшегося, не разбираясь, кто прав, кто виноват. Но стоит сказать себе «Это лишь гнев, он обязательно пройдет» и злость отступает. Такой принцип работает и в случае ревности. Работайте над повышением самооценки. Предоставляйте мужу больше свободы. Мужчинам нужны перемены и собственное пространство. Помните - прочные отношения можно построить только на взаимном доверии и любви.